Nutriția adecvată și sănătatea masculină sunt inseparabile. Există altele speciale Produse pentru potențăcapabil să îmbunătățească libidoul, rezolvând probleme cu o erecție și nu numai. Lista și proprietățile benefice ale celor mai eficiente sunt enumerate mai jos. Mai simplu spus, vă va spune despre ce trebuie să mâncați, astfel încât să rămână bine.
Ouă de prepeliță
Ele diferă de pui într -un conținut ridicat de micro, macroelemente, vitamine. Compoziția proteinei este reprezentată de cea mai importantă proteină pentru organismul unui manism, aminoacizi indispensabili care susțin echilibrul hormonal, interferon, care reduce dezvoltarea diferitelor procese inflamatorii, vindecarea rănilor. Restul substanțelor benefice sunt concentrate în gălbenuș.
Utilizarea regulată a ouălor de prepeliță permite:
- îmbunătățirea funcției erectile;
- Obțineți o taxă de energie, creșteți rezistența în pat;
- extinde actul sexual;
- scăpați de ejacularea prematură;
- A face un orgasm este mai senzual și mai luminos.
Ouăle de prepeliță pot fi consumate sub orice formă, dar este crudă cea mai mare parte a beneficiilor puterii masculine. Sexologii recomandă să bei de la 1 la 4 ouă pe zi. Efectul devine vizibil după 60 de bucăți - 2 luni sau 15 zile. Prelucrarea termică reduce concentrația de obiecte de valoare.
Pepene verde
Fructul în dungi conține cel mai valoros microeverent de citrullin. Este transformat în arginină, care este necesar pentru funcționarea normală a mușchiului cardiac, adică stimulează circulația sângelui, ceea ce vă permite să faceți o erecție persistentă și lungă.
Rezultatul utilizării pepeneului este vizibil după 1-2 luni. În primul rând, stomacul este mai bine să lucreze, eliberat de toxine și numai atunci există o creștere a libidoului. Așteptați, desigur, mult timp, dar vara este folosit în cantități uriașe, astfel încât să puteți combina plăcut cu util.
Diverse deserturi sunt preparate din pulpă suculentă, inclusiv marmeladă, fiert, utilizat brut. Sexologii sfătuiesc să bea suc de pepene verde. Puteți adăuga miere, lămâie la băutură.
Avocado
Pear aligator este un afrodisiac puternic al acțiunii acumulate, dar dă un efect lung și stabil. Principalul lucru este să continuați să consumați fructe în mod regulat. Fetusul este bogat în proteine, fibre, acizi saturați, mono-și-polionsaturați, vitamine, minerale, carotenoizi, beta-sytosterol, fluor, fier, calciu, zinc.
Avocado, consumat constant, vă permite să obțineți următoarele rezultate:
- creșterea calității lichidului de semințe;
- întăriți unitatea sexuală;
- crește potența.
Primele rezultate devin vizibile la câteva săptămâni după utilizare. Salate, guaacomole, cocktail -uri sunt pregătite din avocado, dar este într -o formă crudă, deoarece orice specialist va spune că corpul bărbatului va primi cel mai mare beneficiu.
Rodie
Fătul îmbunătățește potența datorită compoziției bogate. Conține vitamina C, care este necesară pentru sinteza dopaminei, care ajută la consolidarea dorinței sexuale și la obținerea unei erecții persistente, zinc, fără de care testosteronul, stimularea spermatogenezei, tocoferolului, îmbunătățirea fluxului de sânge în penis nu este produs.
Îmbunătățirea devine vizibilă la o lună după utilizarea regulată a sucului. Doza zilnică este de 200 ml sau un pahar obișnuit. Sexologii recomandă atât pulpei, cât și semințele în același timp. Acest lucru vă permite să obțineți un maxim de la produs.
Carne și feluri de mâncare din ea
Cea mai cunoscută sursă de proteine - carne conține cobalt, magneziu, zinc, sodiu, fier, potasiu, vitamine PP, A, D, B, E. Mâncărurile corectate contribuie la:
- creșterea unității sexuale;
- rezistență sporită;
- Producție îmbunătățită de testosteron.
Produsul este o prevenire excelentă a prostatitei și multe alte boli ale sistemului genitourinar. Un bărbat ar trebui să mănânce carne exclusiv în cantități moderate. În caz contrar,, dimpotrivă, va agrava potența.
Pentru fiecare kilogram din propria greutate pe zi, este permis să consume 1-2 grame de carne. Nu ar trebui să fie gras. Mâncărurile trebuie să fie înăbușite, să se ridice, să gătească, să se coace, dar să nu se prăjească. O combinație ideală este considerată un fel de mâncare secundar de legume, dar nu și cartofi, paste și cereale.
Date uscate
Fructele comestibile ale palmierilor finite pot fi considerate în siguranță afrodisiace. Fructele uscate utilizate în mod regulat permit:
- crește potența;
- Curățați sângele de toxine;
- Îmbunătățiți calitatea spermatozoizilor datorită zincului.
Producția de testosteron este îmbunătățită, iar actul sexual devine mai lung din cauza întârzierii ejaculării. Nu dau un rezultat instantaneu. Efectul devine vizibil după 1-2 săptămâni. Pentru a -l întări, este preparat un amestec cu miere, nuci, cardamom cu date.
Produsul de top este nuci
Aproape toate fructele au aceeași compoziție. Funcția erectilă a unui bărbat crește cel mai bine din alune, muscat, fistic, cedru și nuci. Conțin următoarele substanțe benefice:
- Aminoacizi care fac parte activă la dezvoltarea serotoninei, testosteronului și responsabili de creșterea dorinței sexuale și de obținerea unui orgasm luminos;
- Acizi polinesaturați grași, datorită celor produse hormoni sexuali;
- O mulțime de micro- și macroelemente absorbite instantaneu în sistemul digestiv satura țesutul cu oxigen, îmbunătățesc ritmul cardiac;
- Vitaminele A, C, E, B, care stimulează organele pelvisului și penisului.
Nu uitați de valoarea ridicată a energiei. Norma zilnică este maximă de 50-100 de grame. Nu mai poți folosi. Acest lucru poate amenința obezitatea, care afectează negativ sfera sexuală.
Smochin
Compoziția fructelor proaspete este reprezentată de proteine, zahăr, acizi, vitamine pp, c, b, minerale, potasiu, magneziu, calciu, fosfor, fier. Acesta din urmă este mai mult decât în măr decât în mere. Uscatul conține compuși mai puțin hrănitori și valoroși, dar este disponibil pe tot parcursul anului.
Puteți mânca 50-100 g zilnic sau puteți găti un decoct. Figurile sunt utilizate împreună cu miere, cardamom și alte condimente. Astfel de amestecuri sunt un afrodisiac excelent. Nu funcționează instantaneu, dar după o săptămână, Libido începe să se recupereze încet și să se îmbunătățească.
Struguri
Ampeloterapia este utilă pentru menținerea potenței. Strugurii ajută de la boli cardiovasculare, disfuncție erectilă. Valoarea principală a fructelor este conținutul de polifenol care îmbunătățește metabolismul. Are următorul efect pozitiv:
- normalizează nivelul de colesterol slab;
- crește cantitatea de spermă activă;
- previne riscul de accident vascular cerebral, diabet;
- Atrage presiunea la normal.
Acțiunea are un efect cumulativ. Devine vizibil timp de 1-2 luni. Cel mai bine este să consumi struguri proaspete.
Nap
Fructul plantei erbacee a plantei familiei încrucișate furnizează corpul corpului unui bărbat cu vitamine B, a căror deficiență duce la o scădere a libidoului, o slăbire a unei erecții. Un alt plus este conținutul scăzut de calorii, fără riscul de a crește colesterolul slab. Legumele are o proprietate sedativă, eliminând tulburările psiho -emotionale care pot duce la impotență.
Datorită proprietății sedative, leguma ajută la rezolvarea tulburărilor psiho -emotionale, ducând și la impotență. Efectul diuretic și acțiunea anti -inflamatorie sunt cei mai buni asistenți în caz de exacerbare a prostatitei.
Dar principalul beneficiu al unui nap pentru puterea masculină este capacitatea produsului de a crește fluxul de sânge, ceea ce contribuie la o grabă de sânge către organele genitale și la o erecție.
Un efect pozitiv este observat atunci când leguma este consumată timp de o lună:
- În fiecare zi folosesc 6 grame de semințe, care sunt spălate cu apă curată. Pot fi pregătiți independent sau sunt cumpărați gata într -o farmacie.
- De două ori pe zi, folosiți napi fierte. Este preparat în mod similar cartofilor, servit cu carne cu un nivel scăzut, îmbogățit cu proteine.
- Produsul este fiert în lapte, frământat. Faceți un astfel de cocktail și trebuie să beți de trei ori pe zi.
Legumele nu sunt necorente și pot fi incluse într -o dietă permanentă. Fără kilograme în plus.
Stridii pentru potență
Fructele de mare sunt un afrodisiac puternic care conține o concentrație mare de aminoacizi, minerale la un volum mic. Cea mai mare valoare este aminoacizii esențiali (nu sunt produși de organism), zinc. Stridii au următorul efect pozitiv asupra sănătății masculine:
- creșterea producției de testosteron;
- prelungirea duratei contactului sexual;
- îmbunătățirea sintezei lichidului de semințe;
- recuperare rapidă după atingerea punctului culminant (orgasm);
- O creștere a numărului de spermatozoizi activi (capabili să fertilizeze oul).
Vestea bună este că acesta este unul dintre puținele produse care cresc foarte repede potența unui bărbat. Acest lucru se datorează faptului că acest aliment este absorbit rapid de organism, absorbit de esofag, iar fenilalanina, pe care o conține, stimulează centrele de plăcere în creier, ceea ce vă permite să creșteți libidoul aproape imediat după consum.
Ostrele proaspete sunt o delicatesă scumpă, cu o durată de valabilitate scurtă, care este servită deschisă pe gheață, sarea este sărată deasupra, udată cu suc de lămâie, înghițiți fără a mesteca. Pentru a simți efectul asupra potenței, este suficient să mănânci de la 5 la 10 bucăți.
Un fructe de mare congelate este mult mai accesibil, care este fiert timp de câteva minute în apă clocotită. Pregătirea este evidențiată de coșul de deschidere. Stridii care nu s -au deschis nu pot mânca. Ele pot provoca intoxicații alimentare.
Stomacul cămilei
Există, de asemenea, produse foarte neobișnuite pentru latitudinile noastre pentru potență. Un stomac de cămilă mănâncă de mii de ani. Este suficient să acceptați trei grame, astfel încât să acționeze. Există unele probleme cu achiziționarea unui produs. Este recoltat doar în Egipt și în Emiratele Arabe Unite. Mulți nu au concepte cum arată stomacul de cămilă potrivit.
Instrumentul oferit pe internet poate fi orice fără confirmarea originalității. Aceasta determină numeroase recenzii ale invalidității. Cea mai bună opțiune ar fi să cumpărați într -o călătorie sau să cumpărați de la furnizori de încredere. Trebuie menționat că stomacul uscat nu cântărește mai mult de 250-300 g.
Lămâie și portocaliu
Citrice portocalii și galbene sunt bogate în luteină. Cresc testosteronul din sânge, sporesc libidoul, atracția sexuală. În plus, fructele conțin o cantitate uriașă de vitamine, micro- și macro.
Portocalele și lămâile pot fi consumate separat sau combinate împreună. Băuturile, salatele de fructe, cocktail -urile sunt perfecte. Nu se consumă mai mult de trei sau patru fructe pe zi.